中医常说的湿气通常有两种：外湿，内湿。
1.外湿，多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。
2.内湿，多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉物，损伤人体阳气所致。
湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形，还影响肠胃功能，导致皮肤粗糙、身体虚胖、减肥反弹等。
陈皮味辛、苦，性温，陈皮具有行气止痛以及健脾和中的功效，能够起到调理脾胃的作用，可以改善脾胃虚弱症状。
同时陈皮还能够起到燥湿化痰的作用。对去除体内湿气有一定的作用。
下面给大家介绍，三种陈皮祛湿搭配
陈皮+茯苓+山楂都是中药，它们之间没有配伍禁忌。味酸、热、性微温，对脾、胃,肝具有消食化积，活血散瘀的功效。
陈皮+生姜+红枣陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效；干姜能温中散寒、化湿祛痰；大枣能滋补脾胃，调和三血。三者搭配，有益气补脾、健胃消食的作用。
陈皮+党参+白术党参能健脾益气，白术能健脾益胃、化湿中和，配搭陈皮泡水喝，可以提高肠胃消化吸收水液作用，帮助身体湿气排出来。
此外，陈皮也可以直接泡茶喝，既对身体有益，又颇为惬意。
而陈皮也可以搭配老白茶与红茶等，喝起来也是滋味无穷，对身体也是益处多多。
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