TUhjnbcbe - 2025/4/14 1:53:00
5月，遇到它我必买20斤，1.5元一斤，做成酱冲水喝，腰围小4寸！进入5月份之后，天气慢慢的热了起来，夏天悄悄地向我们走来，又到了穿个短袖就能出门的季节了。夏天是我们最喜欢的季节，因为夏天的风景优美，花草树木都开得茂盛，更重要的是夏天可以吃到很多当季的水果和蔬菜，有西瓜、山楂、草莓、桃、石榴、芒果等水果，不仅好吃新鲜，而且价格便宜，很适合当季食用，大家遇到一定要多吃点。在众多的水果中，我最喜欢的就是山楂，酸甜可口，很适合夏天食用，前几天在回来的路上，看到一位老奶奶在水果卖东西，我看着老奶奶年龄很大，于是就想去支持一下老奶奶的工作，走到前面看到老奶奶卖的油山楂，立即买20斤，老奶奶给我按1.5元一斤，真的太实惠啦。山楂是一道很不错的食材，很适合夏天食用，具有很好的减肥瘦身功效，今天就以山楂为食材为大家分享一道山楂酱。山楂不仅酸甜可口，而且营养价值很高，富含水分、脂肪、维生素、粗纤维、钙、钾、铜、磷、胡萝卜素、尼克酸、硫胺素、核黄素等营养物质，山楂中含有的维生素，胡萝卜素能消除体内多余的脂肪，减少身体脂肪的吸收，具有很好的减肥瘦身功效。今天为大家分享一道山楂酱的做法，简单快手，具有很好的开胃消食功效，对促进消化有很好的帮助，夏天用它代替饮料，具有很好的减肥功效，下面将详细的做法分享给大家。食材：山楂克、冰糖克、水适量、盐少许。做法：1、将山楂用清水洗干净，准备一个容器，倒入适量的水加入少许的盐搅拌均匀，然后将山楂放入水中浸泡15分钟，去掉山楂表面的杂质备用。2、将浸泡好的山楂捞出来，用清水洗干净，然后用刀将山楂一分为二，用刀将山楂的根蒂和籽去掉备用。3、准备一个煮锅，将制作好的山楂倒入锅中，加入冰糖和适量的水，用勺子搅拌均匀备用。4、开大火将锅中的水煮开，然后转小火慢煮，中间用勺子不断的搅拌，一直将其熬制粘稠，水熬干即可，然后光火放凉，过网筛倒入容器中，放在冰箱冷藏，随吃随取，用来冲水喝具有很好的减肥功效。它是“天然瘦身水”，减肥要常喝，清肠刮油排宿便，瘦出小蛮腰！山楂水是天然的“减肥水”，用它代替饮料，具有很好的减肥瘦身，清肠刮油功效，很适合减肥人士食用。这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个