TUhjnbcbe - 2025/2/17 20:49:00
它俩扔锅里一煮，竟成了一味药！常喝消食肚子不胀，睡觉更安稳在秋天来临之际就有不少的人开始在进补了，更别说现在已经过了冬至了，因此更多的人开始在这种比较虚弱的时候补身体了，什么大鱼大肉都是一起上。虽然是没错，但是这些大鱼大肉都不容易消化，并且长时间的进补这些会让我们身体消化不过来，从而消化不良。我们大人都承受不住这种更别说小孩子这种消化功能还没发育好的孩子，更加的容易积食消化不良。一般在消化不良的时候多数会出现没问题，并且肚子胀鼓鼓的，晚上也睡不好，非常不舒服。那当问题出现时，我们就要去解决，而解决积食最好的方法也就是自己在家用一些健胃消食的水果煮着吃，然后帮助身体消化。而今天小吃要给大家说的这碗水，就是由苹果和山楂一起煮成的，只要将它俩扔锅里一煮，就成了一味药，消食的药。并且常喝它们可以达到消食的作用，让肚子不再胀，睡觉也更安稳了。而且这两样食材也不难买到，普通的超市就可以买，因此大家可以为家人或者自己煮上一碗，而且做起来很简单。山楂苹果水的制作：准备食材：山楂、苹果。制作过程：第一步：拿上一根看上去好看并且带竖纹的苹果，并且将它简单的冲洗下后，拿出少量的盐。用盐仔细的涂抹苹果的表皮，将附在上面的蜡都用盐搓掉。最后再用清水来回的将整个苹果来回水里洗上几次。接着将经过深度清洗的苹果切成块备用。第二步：然后拿出买好的山楂，我们先将借助一些圆形的工具将山楂的核去掉，直接从顶端戳进去，就可以轻松的将山楂内的核去掉了。接着将处理掉核的山楂，倒入装满清水的脸盆中，然后像洗苹果一样清洗山楂，直到全部洗干净后，可以选择对半切，也可以选择不切。第三步：等到苹果和山楂都处理好之后，拿出锅。先在锅中倒入清水，然后将山楂轻倒入锅内。注意别让水溅出来，打湿一身，然后将切块的苹果倒入，并且开大火，将锅内的水煮滚。接着就可以由大火转为中火，并且煮上15分钟就可以熄火，稍冷就可以倒入碗中喝汤吃肉了。小吃认为在积食消化不良的时候，可以吃山楂和苹果煮的水，因为山楂有着促消化的作用，因此可以消食健胃。据我所知很多人都不知道苹果和山楂它俩扔锅里一煮，竟成了一味药！常喝消食并且让原本胀肚子变得肚子不胀了，并且连带着之前睡觉不安稳，现在也变得睡觉更安稳了。因而我也就将这个方法给大家说了出来，希望能帮助到大家。