嗨，今天给大家介绍一款超级健康的茶饮，那就是陈皮枸杞茶！
：它的材料超级丰富，包括陈皮、枸杞、荷叶、山楂、甘草、决明子和胖大海。听起来是不是就很有营养呢？
陈皮，也被称为橘子皮，它可以帮助我们化痰清热。而枸杞呢，它是补气血的好帮手，还能养肝明目。胖大海和甘草在清除肺热、止咳化痰方面可是高手。山楂可以清除体内淤血，荷叶在疏松血管、清除血脂方面有很好的疗效。
：那么，如何制作这款神奇的陈皮枸杞茶呢？有两种方法供大家选择：
方法一：煮制。把所有原料放进锅里，加入适量的水（不要太多），用中火慢慢煮沸。一定要确保里面的营养物质都煮出来哦！每天喝1至2杯就足够了，如果觉得苦可以加两粒冰糖调味。
方法二：泡制。把所有原料放在杯子里，用沸水冲泡。等茶水颜色变得微黄时，把水晾温（不要太凉），还可以加入一些蜂蜜来增加口感哦！
这款陈皮枸杞茶的功效也非常强大！它可以化痰祛湿、活血化瘀、清肝明目、止咳清肺，还能降低血脂。是不是听起来很赞呢？高血脂、肝火旺盛、痰湿体质的朋友们都可以尝试一下哦！希望大家都能健康饮茶，过上更美好的生活！