摘要：茶叶不止可以喝，还可以用来养生、美容的。小编就分享了茶叶瘦身、防紫外线、祛斑的功效和养生、美容的六大方法与技巧…
养生、美容，用茶叶能有效果吗养生、美容，用茶叶能有效果吗
养生、美容，用茶叶是可行的。茶叶里含有儿茶素等养素物质，长期喝茶和使用的话，养生、美容效果挺好的。
一、茶叶有瘦身、防紫外线、祛斑的功效
1、茶叶有瘦身功效：据科学研究证报告显示，茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，起到降脂减肥，纤体瘦身的作用。
茶叶有瘦身功效2、茶叶可防紫外线：茶多酚是水溶性物质，可吸收收一些放射性物质用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中紫外线对皮肤的损伤，保护细胞不受辐射伤害。
茶叶可防紫外线3、茶叶可祛斑：色斑的根源藏在肌肤深层，细胞一变黑就会迅速地上升到表皮组织。在皮肤表面形成了色斑。所以，就要大量摄取能够深入到肌肤根源，使细胞变白的维生素C和L半胱氨酸。茶叶其中含有丰富的维生素C，而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。将茶叶中的维生素C和蜂蜜中可美白的L半胱氨酸放在一起，可以有效的淡化色斑。
茶叶可祛斑二、茶叶养生、美容的六种方法
1、茶水敷脸可美白祛斑：晚上睡前泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗，脸上的茶色经过一夜能够自然消除。茶汤敷脸可清洁面部、祛斑、美白皮肤。
茶水敷脸可美白祛斑2、用茶叶面膜消除粉刺，去除油脂：洗完脸后，将一勺珍珠粉（或面粉）和一个蛋黄搅拌均匀，再取绿茶粉一勺，充分调匀后均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗干净即可。能够消除粉刺，去除油脂。
用茶叶面膜消除粉刺，去除油脂3、用茶叶美目、改善黑眼圈：把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，祛眼袋改善黑眼圈。
用茶叶美目、改善黑眼圈4、吃茶叶粉减肥：每天吃1至2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，也可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。可通便分解脂肪，起到减肥效果。
吃茶叶粉减肥5、泡茶汤浴皮肤更光滑：取茶叶20到30克装汤袋里，放进浴缸泡浴；将泡好的茶水倒到盆里泡脚。可去除老化的角质皮，使皮肤光滑。同时还能杀菌驱除体臭，让身体带有茶叶清香味。
泡茶汤浴皮肤更光滑6、蜂蜜茶水天然美容饮品：蜂蜜中含有多种维生素及微量矿物质，可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠等作用，蜂蜜和茶叶又都有润肠作用。在清晨，饭后1小时喝一杯蜂蜜茶水，可增进人体新陈代谢，达到排毒养颜的目的。蜂蜜茶水是最天然美容饮品。
蜂蜜茶水天然美容饮品茶叶养生、美容方法技巧你学会了吗？今天就介绍到这吧，有建议可以提哦。
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