导语：大家好，我是梓棋，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，做最可口的菜肴。
最近身边朋友同事聚餐变多起来，有朋友问我，为什么我怎么吃也不胖，最主要是看我吃的也不少。其实一般我都会在大吃大后，来上一杯自制的又助消化的茶来缓解肠胃的不适，刮走身体多余油脂，那今天我也分享给大家，冬季大吃大后后急速补救茶。花上一分钟来阅读，绝对对你有好处。
山楂是一种有着美容补血作用的水果，它不仅含有大量的维生素，氨基酸，还有很多黄酮类等人体所需的微量元素，常吃山楂对皮肤有着美白，抗衰老的作用，因而广受女性朋友的青睐。除了能够美容养颜外，山楂对身体也有着很好的滋补作用。其含有大量的铁元素能够帮助血管活血化瘀。菊花属于寒性，有着清热降火，护肝明目，延缓衰老等药用功效。所以山楂和菊花一起泡茶，会使美容排毒的效果更加明显，每天早晨泡上一杯山楂菊花茶，能够很好的清理人体的肠道内的宿便和毒素，对肠道的清洁有着很好的保护作用。为什么说山楂菊花茶能够减肥，那是因为我另外加了一味食材。山楂和菊花都有解毒清热的作用，搭配上这种食材，喝下后可以促进肠胃的入冬，从而消耗大量的多余脂肪并排出体外，这样大肚子可不就是一点点地变平了吗？自然就起到了减肥的作用了。
准备的两人份食材：山楂15g，陈皮5g，杭白菊15朵，黄冰糖5g。
做法：1.山楂清洗干净表面的灰尘。因为今年我们这天气不是那么好，之前晒的山楂没晒好，所以这次的山楂我是去药房买的，如果家里有新鲜山楂的可以按干山楂和鲜山楂1:3的比列添加。
2.陈皮也清洗干净灰尘。陈皮常用于脘腹胀满，可健脾和胃，助消化。这是我去年晒得，保存一年以上的桔子皮才称为陈皮，效果才好。
3.菊花同样清洗干净灰尘即可。这里我用的杭白菊，如果你家里有黄菊花也是可以用的。
4.将清洗干净的山楂，陈皮和菊花一同倒入养生壶中，加ml清水，按茶水键进行炖煮，约15分钟左右，家里没有养生壶的可以用砂锅代替，如果人在外面没办法煎煮，可以像泡茶一样，加开水后，加盖焖上5分钟也是可以的。
5.最后出锅前加入黄冰糖，待冰糖融化即可盛出饮用。冰糖滋阴润肺，少量的冰糖可以调节山楂和陈皮的酸味，让这茶更容易入口。
这样一道排毒美颜的陈皮山楂菊花茶就完成了。一口下去这茶酸酸甜甜，加了陈皮的山楂菊花茶自然就起到了减肥的作用了，因此为了健康小伙伴们也赶紧泡上一杯吧。
各位小伙伴，关于山楂你还有哪些新的做法吗？欢迎留言分享。