血脂，是指血液中脂类的含量，其中包括胆固醇、甘油三酯等。血脂情况与身体状况息息相关，出现血脂异常升高可由于各种疾病所致。
1、总胆固醇：血液中所有胆固醇的含量总和，可作为脂代谢的判断指标。
2、甘油三酯：甘油三酯可以反映心血管疾病的情况，高甘油三酯血症可继发糖尿病、甲减、动脉粥样硬化等疾病，而甘油三酯的降低常见于甲亢、脑梗等。
3、高密度脂蛋白：高密度脂蛋白可以加速体内多余血脂的代谢，且具有抗氧化作用，可以防治和延缓冠心病的发生发展。
4、低密度脂蛋白：低密度脂蛋白常易导致脂质的沉积，使机体更容易形成血栓。低密度脂蛋白及高密度脂蛋白常常用于评估冠心病风险。
血脂可以反映体内脂类代谢，应于饭后12~14时候后，进行血脂检测，如果出现血脂的异常升高，医院就诊，以免耽搁病情。
01血脂高是怎么一回事？
如果血脂高，指的是胆固醇升高或甘油三酯升高，如果两者升高就叫做混合型高脂血症。总胆固醇＞5.72mmol/L，就叫做高总胆固醇血症，甘油三酯＞1.71mmol/L，叫做高甘油三酯血症。
02血脂升高考虑2个方面的原因：
1、个人体质的问题，受遗传因素的影响，一般有家族史。
2、外界环境因素导致的，继发的原因，比如肥胖，尤其是饮食方面，不注意控制，摄入过多的脂肪成分，可能会导致高脂血症。另外像代谢性疾病，比如本身有糖尿病或其他的代谢性疾病，也有可能会导致高脂血症的发生。
如果出现了血脂的升高，一定要尽量的控制在正常范围，通过饮食、生活习惯以及药物，将血脂控制在合理的范围，能够减少心脑血管疾病的发生。
03血脂高的人，茶杯中加“它们”泡水喝，或能帮你有效降脂
用山楂泡水喝，对降血脂也有一定的功效，可以用生山楂直接泡水喝，也可以配伍其他药材一起泡水饮用。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。
此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15~30克，水煎代茶饮用，坚持服用，降血脂功效明显。
荷叶茶中含有多种生物碱，维生素，多糖及多种有机酸，可以降血脂、降胆固醇，预防动脉硬化及冠心病。同时用荷叶茶泡水喝，还能起到防治便秘，减肥瘦身的功效，可以利尿消水肿，降血压，治疗体内水分代谢异常。
对于心脑血管来说，火麻仁茶可以降低血脂，改善血管的内环境，使血压降低，达到合理的程度。同时火麻仁在降血脂方面也有一定的功效，可以预防动脉粥样硬化。
冬瓜可以清热解毒，冬瓜皮具有明显的沥水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，防止皮肤色素沉着，起到美容养颜的功效。最重要的是冬瓜皮泡水喝，也有明显的降血脂作用，临床上常用于肥胖症的治疗。