冰糖葫芦是很多人喜欢吃的零食,冰糖葫芦的主要材料就是山楂。山楂的味道尝起来,可能会比较酸涩,但是成熟的山楂吃起来,口感是比较酸甜的,符合很多人的口味。山楂是很多女性会选择的一种美容食品,同时山楂的食疗价值也是很高的,不仅有助于健胃消食、活血化瘀,对于降血脂血压也是很有帮助的。山楂的功效那么多,那如果将山楂和其他食物加工一起食用的话,效用会不会更全面呢?
山楂蜂蜜茶
将山楂和蜂蜜一起冲茶饮用。山楂含有的充足的维生素以及黄酮类物质,对于抵抗人体的自由基的生长是很有帮助的,同时还有助于抗氧化,淡化色斑。蜂蜜是女性公认的美容佳品,蜂蜜含有的各种氨基酸和维生素营养物质,不仅有着滋养皮肤的功效,还可以促进人体的肠胃进行蠕动,促进消化,使得人体能够及时有效的排出体内毒素。
所以女性不妨多饮用一些,不仅有助于清除肠胃毒素,还可以有效抑制自由基的生长;对于抗氧化,延缓衰老也是有一定作用的。但是山楂蜂蜜水,孕妇不可以饮用,容易引起早产或者流产。同时糖尿病人也不一饮用山楂蜂蜜水,山楂蜂蜜水含有的糖分较多,容易加大糖尿病患者的血糖含量,不利于稳定病情。
山楂薏米水
用山楂和薏米熬煮,经常饮用,可以帮助人体及时清除体内的湿气和多余的水分,还有助于分解体内堆积的脂肪。山楂可以促进人体消化,还可以滋养肌肤,抗氧化延缓衰老。薏米,是有着健脾祛湿功效的,对于利尿解热、降血脂血压也是很有功效的。山楂和薏米一起熬煮,是兼具了山楂和薏米的功效。女性经常食用山楂薏米水,不仅可以能够有效降低人体的血脂血压,还可以促进消化,利尿排毒消肿,祛湿养颜。
所以女性朋友不妨经常饮用一些山楂薏米水吧,对于我们想要美容养颜瘦身是很有帮助的。但是同样的,孕妇需要禁食山楂薏米水;同时,体质虚弱或者正处于经期的女性也不宜食用。
山楂首乌汤
将山楂和何首乌一起入锅,先浸泡,再熬煮。这样熬煮出来的汤水,每天服用,对于降血脂血压、活血养血是很有帮助的。山楂的功效前面已经提过,不仅可以帮助人体促进消化,还有助于清肠毒、健胃养脾,对于抗氧化延缓衰老也是很有帮助的。何首乌具有很高的药用价值,不仅有助于补血养气,对于安神、黑发、润肠通便也是很有帮助的。
所以将山楂和何首乌进行一起熬煮,经常服用,不仅有助于滋养肝肾,降血脂血压,对于健体乌发、滋养肌肤也是很有功效的。同样的,因为山楂的存在,孕妇不能够服用山楂首乌汤,同时肠胃不好以及脾胃虚寒的人群,也不宜服用山楂首乌汤。
酸甜口味的山楂,营养价值又那么高,食用的方法自然不止生吃或者是吃冰糖葫芦这两样。以上只是简单的介绍了山楂和其他食物一起的搭配,其功效可能会更加全面。女性经常食用,不仅有助清肠毒祛湿气,对于利尿消肿、补血益气也是很有帮助的。