突然刮起的一阵养生风，让90后都开始过上了保温杯里泡枸杞的日子，有可能前一晚还在动次打次耶耶耶，第二天已经黑枸杞都喝上了，一边熬着夜，一边敷着最贵的面膜，喝着养生的各类饮品，今天小编就告诉大家几款超级方便的自制养生茶吧。
首先，最简单的就是菊花枸杞茶：用料简单，只需要菊花和枸杞。先将菊花冲洗干净，放入杯子或碗里，倒入开水，加适量蜂蜜或冰糖，直接饮用即可。菊花枸杞茶有明日清肝，清热解郁的作用，还可缓解眼部疲劳，很适合现在工作生活离不开电脑手机的人。
接着介绍一下红枣枸杞茶：只需要红枣和枸杞。把红枣洗净，去核，与枸杞子放入保温杯里，加入适量开水冲泡，并闷个把小时，红枣的香气甜味就会更浓郁，也可以直接去购买枣片，不用洗净去核，较为方便，红枣枸杞茶有防止高血压的功效。
女生还是毕竟适合的玫瑰花普洱茶：选用玫瑰花与普洱茶，先将普洱茶放在杯碗中冲泡开，加入玫瑰花，加盖继续冲泡，最后加入蜂蜜即可。玫瑰花普洱茶芳香怡人，有疏解胸闷、气烦的功效，对缓解紧张、抑郁也有不错的效果。
再推一款爽口的蜂蜜柠檬柚子茶：将取半个柚子的皮，切碎，切鲜柠檬2~3片，加适量蜂蜜用温水冲泡即可，饮用时筛去柚子皮，口感更好。蜂蜜柚子茶有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。
最后一款养生茶就是山楂红糖茶：山楂洗净去核切片，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调味。山楂红糖茶有活血化瘀，健胃消食的功效，有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。
还在等什么，赶紧pick起来吧，让我们一起健康健康健康