秋冬季节来临，大家在不知不觉中吃得越来越多了，吃得口味越来越重了，身上的肉也仗着大衣的包裹有恃无恐了。殊不知，秋冬季节气温降低，人体的新陈代谢也会随之减慢，突然的多食、食油腻物会造成我们胃部的负担加重，肠胃不舒适，脂肪也会因而囤积。一些秋冬茶饮对疏解肠胃压力，清理肠道、排解毒素等有重要作用。中国传统的茶饮就是上好的解毒秘方，但是传统茶饮口味大多是浓郁苦涩，所以好多朋友们开启了保温杯里泡枸杞的老干部模式。今天小编为大家介绍五种美味又解毒的茶饮，帮助大家燃烧自己的卡路里。
1、山楂陈皮茶
材料：陈皮，山楂片6~8片，冰糖一勺
做法：陈皮需要先浸泡10分钟，先在水中加入山楂煮开，改小火煮到水变色，再加入陈皮，最后加入冰糖；可适当加入几片红枣片。
功能：生津消食，山楂特有的成分助于消化，清理肠道，陈皮香醇有理气健脾，燥湿化痰的功效。陈皮与山楂搭配，在舒缓食积气滞，脘腹胀痛等有重要作用。
2、洛神水果茶
材料：苹果一个，鸭梨一个，洛神花2~3颗，冻柠檬干3~5片，冰糖一勺
做法：水果切丁；先把水烧开，然后加入鸭梨换小火，煮3分钟后加入苹果、洛神花和柠檬干，煮5分钟，关火后加入蜂蜜。
功能：润肺养胃。苹果、鸭梨是水分饱满、性温和的水果，易于消化，滋润胃部，加上柠檬有清宿便、排肠毒的功效。晚上做为代餐，对于减肥的小仙女来说是最好不过的，补水又减脂。
3、三花茶
材料：红巧梅5颗，玫瑰花8颗，洛神花5颗
做法：将三种材料放入热水中泡开即可，也可用煮茶的方式。
功能：美容养颜，调节内分泌。红巧梅可调整内分泌紊乱、解郁降火、健脾胃、通经络、消炎，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。三花茶香气浓郁，口感甘甜，十分适合秋冬饮用。
4、百香水果茶
材料：苹果一个，橘子一个，百香果一个
做法：水果切块，百香果切开后用勺子把果肉舀到杯子里；在锅里加入适量水并放入百香果肉，大火煮开后，去沫，加入水果块，煮3~5分钟
功能：美容消脂，百香果有深度清理、排毒养颜、促进新陈代谢的机理作用。百香水果茶是很好的消脂茶饮。
5、金桔蜜茶
材料：金桔6~8个，蜂蜜半勺，冰糖半勺
做法：金桔横竖两刀切成四块，放几颗冰糖
功能：补充维生素C，清热润嗓，暖胃。