哈喽，欢迎大家来到苏苏减肥堂，很开心和大家又相见了，小编每天都会在这里跟大家普及一些减肥的小常识，说到减肥，小编真的是为大家操碎了心，因为已经步入了冬季，减肥就更不用说了，难上加难，不吃觉得饿，吃了又很容易发胖，那么，冬季我们也需要来点特殊的小技巧减肥哦，这样才能轻松让我们瘦身哦，那么今天小编就为大家带来了小福利，它是脂肪的“克星”喝水加1点，排黑宿便，瘦出“小蛮腰”！
1.山楂茶
我们大家众所周知，山楂具有减肥功效，而且山楂可以帮我们开胃，助消化，山楂也非常适合经常抽烟喝酒的人喝，每天喝水的时候放上几片，可以有效的帮助我们消除大肚腩，瘦出“小蛮腰”也很轻松，而且山楂中含有大量的机酸，可以有效抑制体内脂肪的形成，所以喝茶非常具有减肥功效，每天喝水时加一点，可以帮助身体排出黑色便，坚持时间长，肠道也会越来越干净！
2.荷叶茶
荷叶茶，相信大家也再熟悉不过了，荷叶茶非常具有刮油功效，所以荷叶茶一直有脂肪的“克星”之称！尤其对于有大肚腩的朋友来讲，经常喝荷叶茶，可以帮助我们消除大肚腩，瘦出小蛮腰，单一的喝荷叶茶，味道可能有点奇怪，我们可以放点别的东西，一起喝，比如我们可以根据自己的口味加一点蜂蜜，坚持喝荷叶茶，减肥效果就很明显了！
3.柠檬水
柠檬水一般我们夏季的时候喝的比较多，尤其深受女性朋友喜爱，因为柠檬中含有丰富的维生素，女人坚持喝的话，可以起到美容养颜的功效，皮肤越来越好，而且柠檬特别减肥，柠檬中含有大量的柠檬酸，对燃烧脂肪能够起到一定效果，还能帮助身体排出黑宿便！所以我们在喝水的时候，适当加一片柠檬，一边喝水一边减肥，何乐而不为呢？
4.菊花茶
菊花茶具有非常好的清热，去肝火的功效，而且菊花的刮油效果非常好，所以菊花茶也被称为脂肪的“克星”！经常喝菊花茶，可以帮助我们减掉大肚腩，而且可以起到养肝护肝的作用，非常有益于身体健康，所以有大肚腩的朋友，想要瘦出小蛮腰，喝菊花茶是必不可少的啦！
以上就是4种脂肪的“克星”，我们可以在平时喝水的时候加一点，尤其对于有大肚腩的朋友，瘦出“小蛮腰”指日可待哦，而且还可以排毒排宿便哦，除了这些，大家还知道。用什么泡水喝，可以起到减肥的功效吗？欢迎再下方留言哦，好了，今天咱们就说到这里，欢迎点赞点