今天张医生就教大家，用一味山楂搭配煮水喝，健脾化积、行气散瘀、化浊降脂。
山楂这味药，归脾、胃、肝经，能消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。不管是药用还是作为花茶都是很好的选择。下面就给大家推荐几款山楂搭配的代茶饮。
首先如果是脾虚食积的症状比较明显，总觉得吃的不多肚子还容易胀，小肚子很大，还容易大便黏腻不成型，有时一吃肥甘厚腻的食物就容易舌苔厚有口臭。这个时候我们可以用山楂搭配白术、黄芪煮水喝，山楂主消食化积，白术和黄芪能补脾胃之气兼能燥湿，搭配一起可以健脾胃化食积。
如果是除了容易食积腹胀，脸上还有瘀斑瘀点，面色暗沉，有时还会出现四肢麻木，情志不畅，爱叹气，甚至烦躁失眠等情况。这种情况呢，我们可以用山楂搭配玫瑰、或者三七煮水喝，缓解食积症状的同时也疏肝理气，活血化瘀。
而现在很多人一体检，很多朋友都发现自己的血脂三项那里都升高了，像甘油三酯，低密度脂蛋白等等，很多朋友来找我咨询，这需不需要吃点他汀类的药物降一降。其实如果高的不多，在控制饮食、适量运动的情况下，可以试试用山楂和陈皮、荷叶、决明子等一起煮水喝。能消食化积，燥湿健脾，化浊降脂，把血管中的垃圾排出来。
好了，那今天的分享就到这里了，我是张医生，我们下期再见。