很多人在家喜欢用山楂煮水喝来降血脂，那么山楂能不能与别的食材配在一起煮水，既能起到降血脂的作用，又能起到疏肝的作用呢？
肝脏是我们身体新陈代谢和排毒的主要器官，对人体的健康具有重要作用。各种毒素都要经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
这说起来，肝脏的负担还是挺重的，所以平常可以在饮食上对它进行一定的养护。
护肝的食材很多，像苹果、芹菜、萝卜、茉莉花等等，都有清肝、舒肝的作用。要用山楂和别的食材一起搭配煮水，既要降脂也要护肝，那么用什么食材好呢？
我这里推荐三款，仅供大家参考。
：山楂30克，菊花、茶叶、茯苓、菜菔子各15克，麦芽、陈皮、泽泻、赤小豆、夏枯草、草决明各10克。
：将上述各药分别拣净，一同捣为粗末即可。
：每日取药末10克放入杯中，用沸水冲泡，浸焖数分钟后代茶频饮，边饮边兑入白开水，直至茶水泡淡为止。每日1次，连续服用15日为1个疗程。
：消食化积、清肝明目、利尿渗湿。适用于身体肥胖、高血压、高血脂患者。
这里面的菜菔子，又叫萝卜子、芦菔子、萝白子、菜头子，其实就是萝卜的干燥种子。
：山楂、大枣各15克，赤小豆(即红豆)克，泽泻10克。
：将泽泻洗净，放入锅中，加入适量清水，如常法水煎，除去药渣，留汁锅中；赤小豆、山楂、分别洗净，一同放入留有药汁的锅中，以药汁如常法煮汤即可。
：每日1次。
：健脾利水、降脂减肥。适用于高脂血、脂肪肝以及肥胖等症。
：菊花、生山楂、草决明各15克。
：将菊花、草决明分别洗净；生山楂洗净、去核，与菊花、草决明一同放入保温杯中，以沸水冲泡，加盖盖严，温浸半个小时即可
：代茶饮服，每日1剂。
：平肝降压、清心利目。适用于高血压、冠心病患者。
身体任何器官的保健都离不开精神方面的养护。就护肝来说，我国古人早就懂得“怒伤肝”的道理，所以，在平时保养时，一定要保持心情舒畅。
生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读，大家有什么更好的烹饪方法，欢迎在下方评论或留言！如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并