在这个追求骨感美的年代，可能很多女性都会天天嚷着要减肥，甚至一些女性为了快速达到减肥的目的，会选择节食的方法。虽然节食在短时间内可能会收到令你满意的效果，但是在恢复正常饮食之后，就会容易出现反弹，而且还会对身体造成一些伤害。
其实减肥最有效的方法，莫过于“管住嘴迈开腿”了，减肥的时候，在饮食上稍微控制一下，然后再搭配合理的运动，可能会让减肥的效果事半功倍，今天就给大家介绍一种“茶”，在生活中经常用山楂和“它”泡水，排出宿便的同时，体重也会悄悄下降！
山楂与“它”一起泡水，坚持一段时间，排出黑宿便，体重也轻了！
这里所说的“它”指的是玫瑰花。如果经常用山楂泡玫瑰花的时候，不但可以促进脂肪燃烧，而且还可以帮助人体排出黑色宿便，时间长了，体重也会慢慢变轻了，而且经常用这两物一起泡水喝，还有美容养颜的功效，可以让女性的气色越来越好。
泡法：首先把几片山楂干清洗干净，然后再放入3克玫瑰花，倒入适量的沸水，然后加盖焖5-8分钟。如果有时间，把山楂和玫瑰一起煮几分钟，然后再加入少许的冰糖，效果会更好，口感也更好喝。
原理：山楂是酸性食物，可以刺激唾液的分泌，而胃酸分泌过多时，可以促进食物的消化，而且山楂中含有一种脂肪酶，可以加速脂肪的分解，从而避免脂肪在体内堆积，而且山楂还有促进肠胃蠕动的功能，可以加速排便，预防便秘。而玫瑰茶有疏通血管的作用，可以活血化瘀，促进血液循环，清除体内自由基，从而加速体内毒素和垃圾的排泄。
禁忌：如果女性正值月经期或怀孕期间，就不要饮用了，而且一些肠胃比较虚弱的人，山楂也不宜吃太多，以免引起胃酸过多分泌。
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