北京哪里医院看白癜风比较好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/陈皮理气健脾，可调中，祛湿化痰。故常用于调理脾胃不和，脘腹胀满，少食腹泻，呕吐痰饮等消化系统不适症状。此外，对心血管系统也有一定作用，其药理作用表明该药物有降压、降血脂、增强心肌兴奋性等作用。日常可用陈皮泡水代茶饮，或与其他材料搭配煮茶饮，对人体有诸多好处。陈皮与其他材料的搭配有几种比较常见：(1)陈皮与山楂搭配：有助于消食化滞。山楂可配陈皮泡水饮用，或制成山楂陈皮丸，对消化肉类食物而导致的积食有较好效果。(2)陈皮与荷叶搭配：有助于清热解暑。荷叶也可配陈皮泡水饮用，对于暑热导致的不思饮食、胸闷脘痞有较好效果。(3)陈皮与决明子搭配：有助于润肠通便。日常也可用决明子、陈皮、普洱茶一起泡水喝，效果较好。另外还有用苹果干和陈皮搭配、红枣搭配陈皮等都可以助消化，润肺清燥，清痰止咳效果也不错。在药用方面，将梅果捣烂，加入陈皮、升麻、干姜煎水喝对寒湿凝滞的经脉有舒缓效果。总的来说，陈皮有理气健脾、祛湿化痰、促消化、增强毛细血管弹性等作用。平时在制作美食时注意使用，对身体是有好处的。在制作果汁、炖煮等方面也可以适当加入陈皮，对身体有好处。另外体质偏寒的人可以适当用生姜或苏叶配伍陈皮，以行气健胃、温中燥湿。陈皮泡茶的方法陈皮是一种性质属辛、苦，温。归脾、肺经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效，一般用于辅助脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症状。一般可以取适量的陈皮，用开水泡服就可以。如果是脾胃虚弱的人群也可以适当的泡服老陈皮，能起到温中健脾、燥湿化痰的功效。但要注意的是，如果是胃火、气虚体质的人最好不要过量服用陈皮茶，以免出现上火或气虚的症状。下面就给大家介绍一种简单制作陈皮泡水的步骤：(1)备好材料：精选陈皮适量、85℃的开水适量、玻璃杯或者瓷质杯子一个、精致的小勺子一个(喝水用的瓷勺就行)。(2)先用小勺子将陈皮干片放到干净杯子里面。(3)将烧开的85℃的热水冲进杯子里面，用量根据自己喝水量来定夺。一般一至三克干片会用到大概三十毫升左右的水!放好水后将杯子盖好!大概浸泡五分钟就可以慢慢品尝了！(4)最后一步就是反复冲泡了哦!每次取三五片陈皮干片开水冲泡即可，最好用开水烫烫杯子再把干品丢进去!这样香味才会渗出哦!当然喝白开水最好哦!注意事项：一般陈皮的存放时间越长味道越浓，也就是所谓的年份越高价格越贵哦!不过一定要存放在通风干燥的地方哦!还有就是有少部分人会对药物过敏的就会产生恶心呕吐头晕等症状建议第一次服用时先少量服用试试看哦!以上就是关于陈皮的功效与作用以及陈皮泡茶的方法的相关信息介绍。希望能帮助到您。请注意，任何食物或药物都不应该过量使用。在食用之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保安全和健康。#全民健康说#