夏日炎热的天气不想吃法就来泡一杯茶吧，小编指的可不是那些喝起来苦涩的茶，而是适合漂亮的女孩子们喝的水果茶，酸酸甜甜的口感加上各种五颜六色的水果和食材，你怎么能不来一杯呢？今天小编就来分享一种夏日养生茶，让你边喝边瘦，不知不觉减掉你的大肚子！
我们都知道山楂具有开胃健脾的功效，不过现在这个季节新鲜的山楂可不多，所以我们在今天的养生茶中选用山楂干，和它一起搭配的另一种东西，你能猜到是什么吗？是我们常见的荷叶，中医里就有说过，荷叶有着清新明目，还能促进肠道蠕动，瘦你的小肚子可是非常简单了。它们两个搭配到一起，效用只会只增不减。快来跟小编一起看看具体步骤吧！
首先，准备好荷叶干、山楂干适量，加上一些红枣也是可以的。把准备好的东西稍微用冷水冲洗一下，沥干水分，开锅煮水，用矿泉水的效果会更好，等水煮沸之后，加入荷叶、山楂，等再次煮沸，加入冰糖化开之后停火。这道养生茶饮就好啦！在这里小编要提醒大家的是，如果你做的茶饮是一个人饮用的话，这个分量也要相应减少，因为过夜茶其实是不能被再次饮用的。
不过因为夏天炎热的天气是很容易食欲不振的，所以很多人在喝茶的时候不会控制量，一不小心喝多了就会吃不下饭，爱喝茶的小伙伴们可要注意了这道茶不适合空腹饮用，否则会引起胃酸分泌过多，恶心干呕。还有这道茶不仅能减肥瘦身，用来祛痘也是有很好的效果呢！
夏日养生茶饮：山楂和“它”一起泡清心明目还减脂，大肚腩轻松甩！以上就是小编今天送给大家的内容了，如果你还有什么疑问欢迎在评论区交流，小编会及时回复你的哦！小编会每天送上新的美食知识点，喜欢小编的别忘了点赞