山楂作为生活中常见的一种水果，入脾、胃、肝经，而且其中含有多种维生素以及微量元素，能够帮助提高自身抵抗力和免疫力，对身体健康有好处。
而且，在日常生活中，坚持用一些山楂来泡水喝的话，还可以收获以下这几个喜人的变化，一起来了解一下吧。
每天一杯“山楂茶”，4个好处可能不请自来，看完你心动了吗？
开胃促消化。山楂能够帮助开胃，促消化，促进肠胃蠕动，加速毒素排出，缓解消化不良，食欲不振等问题，保护肠胃健康。
活血化瘀。能够帮助活血化瘀，促进血管内部毒素垃圾的排出，保护血管健康，同时也可以消除身体部分淤青的症状，辅助治疗跌打损伤的情况。
防治心血管疾病。其中的黄酮类物质，能够改善心肌功能，特别是山楂酸，还可以促进血液循环，加速毒素代谢，帮助降低血压，预防心血管疾病的产生。
抗衰老。其中含有丰富的维生素C以及黄酮类物质，能够清除体内自由基，提高自身免疫力，同时也可以帮助抵抗衰老，保持年轻状态。
所以，常喝一些山楂泡水，对身体健康是非常有好处的，而且，在日常生活中，将山楂和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果或许事半功倍，一起来了解下。
山楂和它很“合拍”，泡水喝点，血管干净了，体重也许悄悄下降
山楂+陈皮。陈皮这种食材营养成分丰富，在调理脾胃健康这方面有着不错的效果，而且若要陈皮和山楂搭配在一起，两者也是非常合拍的。
能够帮助提高脾胃的消化吸收功能，加速毒素排出，减轻脾胃的负担，起的健脾养胃的功效，改善脾胃不适的症状。
山楂+枸杞。说起枸杞，相信很多养生人士都是非常熟悉的，枸杞能够起到养肝明目，补肾益气的功效，而且还具有美容养颜的作用。
若将山楂和枸杞搭配在一起，还可以提高活血化瘀的效果，促进血管内部毒素垃圾的排出，增强血管弹性，帮助疏通血管，预防血管堵塞的问题产生，让你的血管变干净。
山楂+菊花。很多人可能会出现肝火旺盛，嗓子肿痛等问题，伴随失眠多梦的现象，所以在这个时候，常喝一些菊花茶，能够帮助降低肝火，抗菌消炎。
而且，若将菊花和山楂搭配在一起，还可以扩张血管，促进毒素排出，降低脂肪体内堆积，帮助呵护肝脏以及血管的健康。
山楂+荷叶。荷叶具有刮油燃脂，减肥瘦身的功效，坚持喝一些荷叶茶，有助保持好的身材，而且，若将荷叶和山楂搭配在一起。
还可以提高肠胃蠕动，加速毒素排出，帮助降低血脂水平，保护血管的健康，同时也有利于减肥瘦身，让你体重悄悄降下来，让你变身瘦美人。
山楂+决明子。决明子也是一种养生保健的佳品，能够帮助利水、通便、清热、明目、降低血脂，而且若像决明子和山楂搭配在一起，既能够中和决明子的寒性。
同时也可以帮助调理肠胃的功能，促进体内毒素排出，降低甘油三酯以及胆固醇的含量，让血管保持通畅状态。
山楂+红枣。相信很多爱美的女性，经常会喜欢吃一些红枣，具有补气养血，美容养颜的功效，而且红枣还可以帮助补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。
若将红枣和山楂搭配在一起的话，两者也是非常合拍的，能够帮助活血化瘀，促进毒素排出，既有利于保持皮肤年轻状态，同时也有利于彰显个人魅力。
今天的分享就到这里，喜欢可以