茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传，黄帝则姓姬名荼，荼即古茶字。我国有悠久的饮茶历史，曾有一句话来形容人们的生活“长油盐酱醋茶”，这足以说明茶在中国拥有什么地位了吧！其实，茶不仅仅是来品尝的还可以治病，接下来我将为大家介绍什么茶能降血压和血脂，茶可以调养身心还可以降低血压、血脂，这何乐而不为？
一、什么茶能降血压和血脂
1、醋茶
用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，将1毫升陈醋加入茶水中，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等;
2、盐茶
茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4~6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症等;
3、莲茶
先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。该茶有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用;
4、菊茶
茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效;
5、蜜茶
茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃不和;
6、萝卜茶
茶叶5克，白萝卜克，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等;
7、荷叶茶
绿茶粉2克，荷叶3钱，以沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结识、肥胖等症的疗效均佳;
8、山楂茶
绿茶粉6克，山楂5钱，加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对淤血散化也有效;
9、三七花茶
三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之。三七花性凉味甘，具有清热平肝功能。迁延性肝炎患者如经常感到头晕、头胀、眼花、耳鸣，可常饮三七花茶;
二、茶的作用
茶色素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂、抗动脉粥样硬化、降低血粘度、改善微循环、抑制实验性肿瘤等药理作用，茶色素对于冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心律失常、高血压、短暂性脑缺血发作、脑供血不足、脑梗塞、脑血栓、脑栓塞、腔隙性脑梗塞、中风及其后遗症、高脂血症、高粘血症、高凝血症、高纤维蛋白原血症、动脉粥样硬化症、脂蛋白a增高症、糖尿病(Ⅰ型和Ⅱ型)、脂肪肝、肺心病、胃肠消化道病、肾病及肾病综合征、前列腺肥大、阳痿、痛风、外伤所致的植物人以及各种癌症等有明确疗效。
喝茶是我们国家千百年来传承袭来的，各种各样的茶，我们都有不同的功效。养身是现在社会上非常火的一个词，将养生和茶结合起来会怎样呢？尤其是血脂血压高的朋友，平常多喝些降压降脂的茶水，是非常棒的，不仅能食疗，还能弥补白水的寡淡无味，真是棒极了！
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