导语：山楂味道酸甜可口，它不仅是一种水果，也是一种常见的中药，事实上虽然山楂尝起来很酸，但它属于碱性食物，对女性来说，多吃碱性食物可以延缓衰老，很多人会把山楂做成各种各样的零食，比如山楂蛋糕、山楂干、山楂糖、山楂蜜饯等等，因为山楂属于药食同源的食材。
如果你不喜欢山楂，你也可以选择用干山楂水浸泡，为了改善口感，你也可以在里面放冰糖或蜂蜜调味，经常喝山楂干泡泡水，对身体有什么好处？让我们来看看。
常喝“山楂干”泡水一段时间后，或会有6个好处“找上门”
1、降低胆固醇
喝山楂干水可以降低人体血液中的胆固醇，现在很多人体内胆固醇含量很高，如果是这样的话，可以将干山楂浸泡在水中饮用，这样可以降低他们体内的胆固醇，更好地保持身体健康，尤其是，饭前喝一杯山楂干水效果会更好。
2、心脑血管疾病的预防
越来越多的人患有三种高致病性疾病，而且他们往往越来越年轻，如果病情严重，还可能诱发各种心脑血管疾病，严重损害我们的健康。
山楂营养丰富，具有活血化瘀的功效，并在一定程度上降低了低密度脂蛋白、甘油三酯和胆固醇的含量，因此在干水中饮用山楂通常具有预防心脑血管疾病的效果。
3、增加食欲
山楂味酸甜，能增进食欲，促进食物分解吸收，对于儿童或老年人来说，如果他们食欲不振，他们可以喝山楂干水来缓解食欲不振，此外它还可以帮助每个器官进一步转化和吸收营养，使每个器官的功能保持在正常状态，保持身体健康。
4、稳定血压
山楂富含蛋白质、维生素、矿物质和其他营养成分，经常吃山楂可以补充身体所需的营养，增强身体的免疫力和抵抗力，避免疾病和细菌入侵，尤其是山楂中的钾元素还可以增强肾功能，促进钠离子排泄，稳定血压。
5、平喘化痰
平时有很多老朋友，呼吸道并非特别通畅，尤其是在天气相对干燥的情况下，干咳很容易，这时你可以经常喝干山楂水，因为山楂中的营养物质可以抑制细菌的繁殖，山楂中所含的山楂酸还可以达到抗病毒、平喘化痰、缓解喉咙不适的效果。
6、帮助减肥
虽然山楂尝起来很酸，但它不属于酸性水果，而是属于碱性水果，在日常生活中，如果经常吃碱性水果，可以调节体内酸碱平衡，更有利于身体健康，增强身体抵抗力和免疫力。
山楂还可以促进新陈代谢和新细胞的增殖，同时它还可以帮助燃烧腰部脂肪，因此如果你经常喝干山楂水，你也可以达到减肥的效果。
哪些人不适合喝山楂干泡水？
1、胃酸分泌旺盛的人
由于每个人的生活习惯和饮食习惯不同，胃的健康状况可能会有很大差异，虽然将山楂浸泡在水中可以促进胃酸分泌，减轻消化和吸收负担，但对于胃酸分泌强烈的人，最好不要盲目饮用。
因为盲目饮用山楂干浸水可能会导致胃酸分泌增多，这与脆弱的胃粘膜有关，导致胃粘膜受损，在严重情况下，还可能发生胃炎和胃溃疡。
2、患有牙科或口腔疾病的患者
虽然山楂尝起来很酸，山楂干水也有酸味，山楂水的颜色看起来很鲜艳，可以改善人的食欲，然而山楂中的糖含量并不低，对于患有牙科或口腔疾病的患者，如果经常饮用山楂干浸水，可能会进一步加重牙齿症状，如果严重，还会导致龋齿。
3、孕妇
如果孕妇不注意自己不良的饮食习惯，甚至可能导致流产，一方面如果他们不注意自己不良的饮食习惯，甚至可能影响婴儿的健康。
山楂中的一些活性物质进入人体后，可能会产生收敛作用，影响正常的血液循环，对孕妇的健康状况造成一定的负担，因此我们提醒孕妇不要盲目饮用山楂，不要浸泡在干水中，为了健康，请不要太认真。