体内毒素排不掉,多喝大麦茶,既瘦身又刮油 [复制链接]

大麦茶广泛流行于东亚各国，尤其是中日韩等地民间时常饮用，一些北方饭店招待顾客饮料就是大麦茶。大麦茶喝着非常香，是很地道的清凉饮料。因为大麦茶开胃助消化所以就变成了餐桌必备饮品。

大麦茶还有降温解暑，清热解毒和健脾助消化的作用，因为大麦茶去油腻、刮油，所以瘦身效果非常好，尤其适合消化功能差，饮食不良的人群饮用。大麦茶可以促进消化，增强胃肠动力，促进身体毒素排放，合理饮用可以辅助瘦身。大麦茶瘦身效果好不好？一般瘦身多久见效呢？接下来让我们一起看看吧。

事实上，大麦茶有瘦身的功能，但是只喝大麦茶是不科学的。此外，我们必须有一个平衡的饮食，少吃高热量的食物，在平衡的饮食中一天吃三顿饭，多吃水果和蔬菜，多锻炼，从一个全面的角度瘦身，这是最健康的！

如果你想用大麦茶瘦身，你至少要喝一个月。大麦茶也是一种粗粮。丰富的膳食纤维能促进吸收和消化，促进营养吸收，增强饱腹感，避免体内热量过度积累。多喝大麦茶还可以促进消化，分解油脂，达到瘦身的效果。大麦茶通常在饮用约一个月后有瘦身效果。当然，每个人的身体状况是不同的，瘦身效果可能也不一样，所以这取决于个人的身体状况。大麦茶也适合长期饮用，有益健康。

大麦属于粗粮，大麦茶也就是粗粮食品，它的总体功能就是助消化，去油腻，排毒素。甚至明代药典《本草纲目》认为大麦茶还有一定的乌黑头发的功效，益气养颜，补血补虚等。

如何喝大麦茶瘦身？

它可以在沸水中煮：首先在锅或壶中加入适量清水煮沸，然后加入大麦茶，煮沸5-10分钟，然后倒出来冷却。开水对一些人来说可能更麻烦，此时可以直接使用开水泡。将大麦茶直接倒入杯中，倒入沸水，浸泡大约15分钟，然后就可以了。一般来说，煮熟的味道比单纯泡的味道更浓，味道更好。夏季冷藏后饮用，具有消暑清热的功效。制作大麦茶时，你需要知道大麦茶最好是一次冲泡，不像其他茶可以随意混合。将大麦茶与其他茶搭配会影响香气和味道。

大麦茶适合什么人喝？

大多数的人都可以饮用大麦茶，尤其是饮食习惯不良，食欲不振，脾虚胃弱的人更适合饮用。俗话说久坐伤肉，对于久坐不运动的女性来说，喝大麦茶瘦身效果更好，不但可以帮助瘦身，还能解乏提神，缓解工作压力，更为要紧的是，大麦茶护肤养颜。

小知识：什么是习惯性便秘？

习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人。但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，它又包括结肠性便秘与直肠性便秘，因此，患有习惯性医院查明便秘的原因对症治疗。习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。

总的来说，对于需要瘦身的美女们来说，大麦茶是一个不错的选择，健康方便，最为重要的是没有任何副作用。因为大麦本身就是粮食。在这里我要提醒一下，又基础疾病的人能否喝大麦茶，建议咨询专业医生，还有就是习惯性便秘也不适合喝大麦茶。总之一句话，如果有病必须就医。