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3杯养肝茶,每天喝1点,消食护肝不能 [复制链接]

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现代社会上的人普遍都会因为工作而加班熬夜,也有人因为工作需要和经常喝酒应酬,又或者是饮食紊乱、暴饮暴食。而这些行为都有可能导致我们的肝脏受到伤害,使肝功能下降。俗话说“肝不好,人易老”,肝脏是身体的解毒器官,对气血、津液的输送,机体的排毒起着至关重要的作用,如果肝脏受到损伤,或是摄入的食物中毒素过多,都会导致肝脏带毒,其后进一步对肝脏造成损失。人体的五脏六腑,对应着自然界的一年四季,因此根据四季的气候变化调整饮食,如春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾,顺应时节的特点养生,有事半功倍的效果。而花草茶具有疏肝、理气的功效,不只能顾肝还可以帮肝脾胃打好底子。今天给大家推荐一些茶饮,它们对缓解肝部的一些不良症状,有一定的帮助,还比一般的药好很多,不会造成太大的身体负担。这些茶分别是山楂茶、普洱茶、菊花茶,每天喝1点,消食护肝不能缺!山楂茶:山楂里所含物质可以有效的降血脂,促进消化功能,所以对三高人群来说每天喝点山楂茶还是好处不少。山楂入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,所以,对于“脂肪肝”或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等,均可消食去脂,是很好的保肝食品。普洱茶:普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。普洱茶如此的受人喜欢,是因为普洱茶喝起来口感极佳,而且普洱茶具有养肝护肝的效果,比较适合一些患有慢性肝脏疾病或者是有肝脏不舒适症状的患者来服用。菊花茶:菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。¥3沛福堂花茶菊花茶一朵一杯贡菊修水金丝皇菊茶叶枸杞金丝黄菊罐装淘宝旗舰店¥22.8购买已下架菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。对多种致病菌,如结核杆菌等有抑制作用,能显着扩张冠脉、增加血流量,减轻心肌缺血的情况,增强毛细血管抵抗力和去火作用,并有一定的降压作用。
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