治疗白癜风要多少钱睡前吃山楂能减肥吗,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下,食用山楂可开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,因此建议可以根据自身的情况来选择吃一些的。而且山楂有散瘀血的功效,对月经不调等疾病均有作用。
睡前吃山楂能减肥吗?
有一定的效果的。食用山楂可开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总*酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂克,洗净后加入适量水,温火熬煮至山楂烂熟,加入红糖克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可饮用,此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
月经量少的人怎么吃山楂
山楂有散瘀血的功效,对月经不调,痛经,产后腹痛,产后恶露不尽等疾病均有作用。但山楂一次不宜食用过多。对于胃酸多的人,山楂容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡的发生。此外,山楂耗气,孕妇、病后体虚之人慎用。
对于月经量少的人,建议山楂可以这样来吃:
1。山楂红糖饮。
材料:生山楂肉50克,红糖40克。用法:山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。功能:活血调经,主治妇女有经期错乱。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。
2。山楂红花酒
材料:山楂30克,红花15克,白酒克。用法:将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能:活血化瘀。主治月经量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。
吃山楂注意事项
1、山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。
2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食,*瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。
3、山楂与海产品不宜同食,海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。
4、山楂与维生素K3相克,维生素K3为止血药,山楂为活血药,其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。
5、处在换牙期的儿童不宜多食山楂,会损伤牙齿,对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。
6、山楂有促进妇女子宫收缩的作用,孕妇多食山楂,会引发流产的危险,故不宜多食。